Lasse den Alltag los und begleite mich und Wolfgang Mießner für ein verlängertes Wochenende in den bezaubernden Ayurvedahof ENGEL in Niedersonthofen/Allgäu. Die Tage dort werden etwas ganz Besonderes.

 

DEIN TAGESPROGRAMM

Wolfgang und ich bieten Dir an diesen Tagen ein abwechslungsreiches Yoga- und Entspannungsprogramm. Wenn es das Wetter erlaubt, können wir die ein oder andere Yogastunde auf der großen, runden Yogaplattform im Freien genießen, gemeinsam Schwitzen, Lachen und uns dem eigenen Körper widmen. Den Tag gestaltest Du dir dann nach Deinen Vorlieben.

Am Morgen führe ich Dich durch eineinhalb Stunden gemeinsame Yogapraxis. Energetisierende Körper- und Atemübungen werden Dich angenehm aufwecken, so tankst Du Kraft und Frische für den Tag. Bei aufgehender Sonne während der Morgenpraxis ist dies ein besonderes Erlebnis. Vor dem Mittagessen regen wir durch eine kurze 30 minütige, fließende Yogasession den Stoffwechsel und unsere Verdauungsorgane mit gezielten Asanas an. 

 

Zwischen den Essens- und Yogazeiten hast Du zum Beispiel die Möglichkeit eine wohltuende ayurvedische Massage zu buchen (nicht im Seminarpreis enthalten). Ulrich Nachtsheim, Leiter des Seminarhauses, wird mit einem “guten Händchen” Deine Energieströme wieder in die richtige Bahn bringen. 

Vor dem Abendessen wird Wolfgang für 90 Minuten eine eher restorative Einheit mit Dir praktizieren. Sanfte Asanas mit überwiegenden Dehnelementen und weiche, führende Bewegungen verbinden Körper, Atem und Geist zu einer in sich ruhenden Einheit. Nach dem Abendessen und gemütlichem Beisammensein, hast Du die Möglichkeit, gemeinsam mit Wolfgang eine abendliche Gute-Nacht-Entspannung zu genießen. Sie wird Dich zu einer tiefen inneren Ruhe bringen und Dich somit für einen erholsamen Schlaf vorbereiten.

 
 

AYURVEDAHOF ENGeL

Das von Dunja und Uli liebevoll geführte Haus liegt auf einem großen, freistehenden Grundstück. Der alte umgebaute Hof bietet 7 unterschiedliche Doppelzimmer mit eigenen Badezimmern, einen großen Gemeinschaftsraum, in dem wir gemeinsam das liebevoll zubereitete ayurvedische Essen genießen, einen schönen Yogaraum und einen separaten Behandlungsbereich, den man bei Buchung einer ayurvedischen Massage kennenlernen kann. Saftige Wiesen und Wälder kennzeichnen die Umgebung. Mit einem erholsamen Spaziergang erreicht man den Niedersonthofener See in der tiefer gelegenen Gemeinde. Ein wunderbarer Waldwanderweg führt uns dagegen zum nahe gelegenen Wasserfall. Für uns ist dies ein idealer Ort, um sich für einige Tage vom Alltag zurückzuziehen, sich lecker vegetarisch zu ernähren und Körper und Geist mit Yoga und Entspannung in unser Bewusstsein zu lenken.

PREISE

In der Teilnahmegebühr sind enthalten: 3 Übernachtungen, vegetarisch ayurvedische Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, am Sonntag Brunch), Wasser und Tee den ganzen Tag, 12 Stunden Yoga mit Jessica und Wolfgang, Kurtaxe.
Die Anreise ist ab 13.00 Uhr möglich und wird selbst organisiert, vielleicht möchtest Du auch eine Fahrgemeinschaft bilden. Wenn Du ankommst, dann suchst Du Dir einfach ein Zimmer aus. Abreise ist nach einem gemeinsamen Brunch am Sonntag gegen ca. um 13.00 Uhr. 

Bei Anmeldung bis 31.01.2016 - Early Bird Tarif: 499,- €    oder    bei Anmeldung ab 01.02.2016 - Normaltraif: 519,- €
Der angegebene Preis gilt Pro Person bei Unterbringung im Doppelzimmer.

Das Retreat ist bereits AUSGEBUCHT!! Bitte für Warteliste anmelden.

 
 

INFORMATIONEN & ANMELDUNG

Wenn Du Dich im Vorfeld auf dem Ayurvedahof ein bisschen umsehen möchtest, dann besuche doch die Internetseite vom ENGEL
Die Organisation bezüglich der Anmeldungen für diese Yogatage im Allgäu übernimmt Wolfgang. Wenn Du spezielle Fragen hast, kannst Du dich aber gerne auch an mich wenden.

Impressionen von den letzten Aufenthalten im Ayurvedahof Engel und das Anmeldeformular findest Du auf Wolfgangs Webseite oder direkt HIER.