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Ich unterrichte nicht nur in Studios oder Privat bei Dir zu Hause sondern komme mit Business Yoga direkt zu Dir an den Arbeitsplatz und hole Dich vom Bürostahl auf die Yogamatte um neue Motivation, Kreativität und Kraft in Dir zu wecken. Gönne Dir, Deinem Körper und Geist eine Auszeit. 

Hole Dir Dein Höhngefühl direkt an den Arbeitsplatz, erlebe ein neues Körpergefühl und stärke die Achtsamkeit Dir und Deinem Körper gegenüber. Mit Business Yoga kannst Du den Stress des Tages vergessen, die Lebensqualität am Arbeitsplatz steigern, körperliche und psychische Anspannungen loslassen und wieder neue Kraft für den Tag schöpfen. Erlebe die positiv-entspannende Wirkung einer aktiven sowie regenerativen Yogastunde, lasse so den Arbeitsalltag hinter Dir und starte energetisiert und kraftvoll in den restlichen Tag.  

SCHWERPUNKTE IM BUSINESS YOGA

Der Fokus der Stunde passt sich den jeweiligen Bedürfnissen an und kann verschiedene Schwerpunkte beinhalten. Eine genaue
Beschreibung der Stundeninhalte findest Du unter Classes.

  • Yoga Sanft
  • Yoga Intensiv
  • Rücken Yoga oder WSG
  • Vinyasa Yoga

TERMINE

Die Zeiten und Termine der Yogastunde richten sich nach den Wünschen der Teilnehmer. Die Dauer der Stunde beträgt meist zwischen 45 bis 75 Minuten. Besonders beliebte Zeiten sind:

  • vor Arbeitsbeginn 
  • in der Mittagspause
  • nach Ende der Arbeitszeit
 

INTENTION

Sind Sie Chef eines Unternehmens und möchten Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun, damit gleichzeitig die Leistungsfähigkeit steigern, die Arbeitsunfähigkeit aufgrund von Krankheit verringern und das Teamgefühl aufwerten? - Du und Deine Kollegen haben Lust die Zeit vor/nach der Arbeit oder während der Mittagspause gesundheitsbewusst zu nutzen und den Alltag für eine Stunde zu vergessen? Dann ist Business Yoga mit Höhngefühl genau das Richtige für Euch.

Ihr habt schon geeignete Räumlichkeiten, Yogamatten und Hilfsmittel die wir nutzen können, prima. - Nein, kein Problem, ich stehe Euch mit bestem Rat zur Seite und unterstütze Euch bei allen Fragen. Kontaktiere mich gerne, um alle Einzelheiten zu besprechen und eine regelmässige Yogapraxis zu etablieren.

Ich freue mich auf Eure Anfrage.