Selfcare für
Schwangere
ist mehr als
nur Yoga….

In dieser wöchentlichen Stunde gehen wir über die körperliche Ebene hinaus. Wir verbinden uns durch gezielte Atemübungen, Tönen, Meditation und energetische und intuitive Bewegungen mit der weiblichen Urkraft. Gemeinsam mit anderen Lebensschöpferinnen erhältst Du Inspirationen für einfache Rituale die Dein Vertrauen in Dich stärken und Dir zeigen, wie Du einen Ort der Sicherheit und Geborgenheit für Dich und Dein Baby kreieren kannst.

Angeleitete Berührungen und Selbstmassagen lehren liebevolle Annahme und Würdigung der transformierenden Veränderungen des Körpers und führen Dich in Kontakt mit der Sinnlichkeit des Frau-Seins in der Schwangerschaft.

Einfühlsame Bewegungen, Massagen und Rituale vereinen sich im „Selfcare für Schwangere“ zu einem nährenden Erlebnis für Mama und Baby, stärken Intuition und Vertrauen und sind gleichzeitig ein uraltes Heilmittel für das seelische und körperliche Wohlbefinden - Eine Quelle aus der Du nicht nur während der Schwangerschaft & Geburt, sondern in allen Phasen der Mutterschaft und des Frau-Seins schöpfen kannst.